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前列腺炎患者日常生活中的注意事项

来源:欧亚泌尿外科医院 | 日期:2019-01-15 17:47:24 |

  治疗前列腺炎,生活上也有很多事情需要注意,本来这种疾病就不好治疗,如果在生活上不能注意,在治疗过程中导致病情加重,那么想要痊愈就难上加难。对于前列腺炎患者来说生活上有哪些需要注意的事情呢?

  戒辛辣

  酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的冬季,最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

  保温暖

  局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。保暖还可以预防感冒,因为许多感冒药会加重一些前列腺疾病的症状。

  多吃锌

  微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品.益腺康等食物。此外,男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。

  莫久坐

  冬季,许多人不愿外出,尤其是一些老年更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重,不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此,冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐,如打麻将等。

  有调查显示,得前列腺炎的男性患者中很多都是平时很少运动的人。缺乏运动,体内新陈代谢慢,对于预防和治疗前列腺炎是很不利的,所以如果想减短治疗周期,少受罪,平时就不要懒惰,选择一两项自己喜欢的运动开始锻炼吧!