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弱精症一般要要如何进行保健

来源:义乌仁德医院 | 日期:2019-02-26 10:22:40 |

  弱精症常见的保健方法之一就是饮食,养成良好的生活方式,做好日常保健工作,另外,弱精症也有较为明显的高发人群,这类人群在平时的生活中,弱精症的患者也一定要注意适当的进行调理,以及保健,下面就弱精症的保健方法进行介绍:

  1、人参:人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

  2、韭菜:有温肾助阳的作用,酒中浸泡效果更佳。

  3、鲑鱼:增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。

  4、巧克力:有兴奋的作用,减轻压力,提高性欲望。

  5、当归:含有天然的植物荷尔蒙,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣增加。

  6、罗勒:具有催情的作用。

  7、鱼子酱:鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分,有很好的催情作用。

  8、果仁:含有一种有助于增强性功能的作用。

  9、洋葱、大蒜、大葱:具有强精的功效。

  弱精症的保健方法中,一定不能忽视心理,以及精神状态上的调整,这点对弱精症患者来说,是非常关键的一个方面,很多情况下,弱精症的患者在平时的生活中,最好是能适当的身体运动,这对于缓解弱精症有较好的作用。