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少精症的饮食注意事项

来源:义乌仁德医院 | 日期:2019-04-13 16:41:54 |

饮食是辅助治疗少精症的方法之一,一般情况下,辅助治疗效果都是比较理想的,但其实,对于少精症的患者来说,也有一些禁忌方面的饮食,举例来说,刺激性食物就是患者应该禁忌的食物之一,或者是油炸类食物等,下面就少精症的饮食方面进行介绍:

少精症的饮食需注意什么?

1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。做到不挑食,让营养搭配达到均衡。

2、不吃油炸食物。烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

3、适量食用豆类类,含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言,在食用豆类食品时一定要适量。

4、禁烟酒。期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的形态异常率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,未育男性要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。

温馨提示:少精症的饮食方面相对来说是比较关键的,尤其是对于因非疾病因素而引起的少精症患者,通过合理的搭配饮食也可以有效的治疗少精症的作用,所以,一定要有所重视,但同时,少精症患者对于禁忌的饮食也是一定要注意的。