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男性怎么预防早泄好

来源:欧亚泌尿外科医院 | 日期:2019-02-22 09:59:59 |

  如今患有早泄的男性朋友也在逐渐增加,早泄的出现不仅会让男性朋友的夫妻生活有影响,还会打击男性朋友的自尊心,因为早泄男人会失去很多东西,所以做好早泄的预防是相当重要的。

  首先我们来认识下什么是早泄,早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前,或进入阴道中时间较短,在女性尚未达到性高潮,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泄的诊断标准在于女方是否满足。

  男性怎么预防早泄好?

  1、加强体育锻炼:

  打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神的调节,可以有效缓解紧张情绪,释放心中愤懑,从而预防情绪性早泄。

  2、避免手淫,节制房事:

  曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

  3、 是戒烟、戒酒:

  期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

  4、性交时戴上避孕套:

  不但能够防止意外怀孕,对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激,避免提前射精。同样的,在性爱前喝一点点酒会麻痹神经,起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度,过度酗酒是没有任何益处的。